ADVERTISING Lion

تعرف على أسباب حب الشباب وطرق علاجه | غذي ذهنك يعد حب الشباب من أكثر المشكلات التي يعاني منها العديد من الشباب خاصة في فترة المراهقة. تظهر العديد من الحبوب بصورة واضحة في الوجه مما يسبب الإزعاج للكثير من الأشخاص حيث أن بشرتهم تبدو مليئة بالحبوب ويعد هذا غير محبب لديهم، فالجميع يريد أن تبدو بشرته نقية صافية تتمتع بالنضارة والصحة. توجد أسباب عديدة تؤثر في ظهور حب الشباب سنتعرف عليها من خلال هذه المقالة. أسباب ظهور حب الشباب: توجد العديد من الأشياء المسببة في ظهور حب الشباب لدى العديد من الشباب: الدهون: يؤدي إفراز البشرة الزائد للدهون إلى تكون العديد من الحبوب في البشرة. الهرمونات: تحدث العديد من التغيرات المختلفة في الهرمونات والتي تؤدي إلى ظهور الكثير من الحبوب للشباب. كما أن اضطراب الهرمونات الذي يحدث شهريا للمرأة في فترة الحيض يؤثر في ظهور حب الشباب. الضغوط العصبية: يعد للحالة النفسية تأثير واضح في ظهور حب الشباب وذلك بسبب حدوث بعض اضطرابات الهرمونات المرتبطة بتغير الحالة النفسية حيث أنه عند التعرض للعديد من الضغوط النفسية يشعر الشخص بالكثير من التوتر والقلق اللذان يؤثران في تغير مستو...

  يعتبر التعرق المفرط من أكبر المشكلات التي يعاني منها العديد من الأشخاص والتي  تسبب لهم الحرج الكبير من الخروج وممارسة الأنشطة حيث يظهر ذلك عند بذلهم لمجهود بسيط أو عند التعرض للضغط والقلق على هيئة تعرق شديد ملحوظ عن المعدل الطبيعي مما يجعل الشخص يشعر بحالة من الحرج والضيق كما أنها تشير إلي وجود بعض المشكلات الصحية الغير طبيعية  لذا نقدم إليك اسباب وبعض الحلول لعلاج مشكلة  التعرق المفرط. أعراض مشكلة التعرق المفرط:  توجد بعض الأعراض التي في حالة ظهورها على الشخص فإنها تشير إلى وجود مشكلة التعرق المفرط عند الشخص منها: ظهور العرق بصورة غير طبيعية عند بذل أقل مجهود. يصعب القضاء على رائحة العرق بإستخدام الطرق الطبيعية وكذلك الصناعية كمزيل العرق أو غيره من الطرق حيث لا تجدي نفعا مع رائحة العرق مما يسبب الكثير من الحرج لك. ظهور العرق على الملابس بطريقة محرجة وعدم مريحة. ظهور الكثير من العرق نتيجة التعرض للتوتر والقلق البسيط مما يجعل الشخص يشعر بالضيق من هذه المشكلة. زيادة التعرق في اليد والقدم بصورة غير طبيعية. أسباب التعرق المفرط: يوجد للتعرق المفرط العديد من الأسباب...

  نبحث بصورة مستمرة عن حياة صحية مفعمة بالنشاط ونتمنى الوصول إلى ذلك في أقرب وقت، تعمل الرياضة على زيادة البحث بصورة مستمرة عن حياة صحية مفعمة بالنشاط ونتمنى الوصول إلى ذلك في أقرب وقت، نقبل على العديد من التجارب والعادات ولكن لا نستمر ونصاب بالإحباط في حالة عدم الوصول إلى النتيجة المطلوب لذا نساعدك في هذه المقالة في طرق الحصول على حياة صحية مفعمة بالنشاط.  أولا دعنا نعرفك على أهمية ممارسة الرياضة:  تعد الرياضة من الأشياء المهمة جدا للجسم فهي تعود إليك بالعديد من الفوائد عن الإنتظام على ممارستها منها:  تساعد الرياضة في بناء الجسم بصورة صحيحة مفعمة بالنشاط.  تعمل الرياضة على زيادة نشاط الجسم وحيويته.  تساعد الرياضة في تعزيز ثقة الشخص في نفسه.  تنمي الرياضة العديد من المهارات المختلفة منها العقلية والذهنية.  تحمي الرياضة من الإصابة بالأمراض حيث أنها تعد عامل أساسي في تقوية عضلة القلب.  تساعد الرياضة في اكتساب بعض الأخلاقيات منها الصبر والتعاون وحب الخير للآخر والعدل وغيرهم من الصفات المميزة.  ثانيا بعض أنواع الرياضات المميزة:  رياضة ا...